Daman Life Plus Stažení APK pro Android

Zlepšete svou odolnost, zvýšte kvalitu života a snižte stres a úzkost.

Co získáte:

• Tipy a techniky pro budování odolné mysli

• Krátké vzdělávací videa od odborníků

• Kvízy pro odemknutí dalšího stupně

• Předtest a posttest pro sledování vašeho pokroku

DOSTAŇTE SE DO FORMY, 20 MINUT DENNĚ

CELKOVÝ TĚLOCVIK

Celkový tělocvik je program s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem. Dodržováním tohoto programu výrazně zlepšíte svou fyzickou kondici a uděláte velký krok k lepšímu fyzickému vzhledu a pocitu.

Co získáte:

• 20 minut vysoce intenzivních intervalových cvičení

• Videonávody snadné k následování

• Sledování srdečního tepu pro bezpečné a efektivní použití

• Progresivní tréninkový program

OBJEVTE TAJEMSTVÍ VELMI ZDRAVÝCH LIDÍ

12 ZVYKŮ VELMI ZDRAVÝCH LIDÍ

12 Zvyků Velmi Zdravých Lidé je program pečlivě navržený k implementaci smysluplných a trvalých změn návyků v jakémkoli věku a každé etapě života. Program vyvinul Dr. Kerry Olsen v Mayo Clinic a jeho cílem je naučit vás, jak žít život naplno.

Co získáte:

• 12 velmi zdravých návyků

• Motivační cíle, vzdělávací zprávy a aktivity

• Připomínky a strategie, jak začlenit návyky do vašeho života

S naši aplikací můžete také:

▶ Otestovat se (dotazník na stres, fyzické testy - síla, flexibilita, vytrvalost)

▶ Stát se aktivnějšími (počítadlo kroků a aktivit, tréninky síly a kardia)

▶ Sledovat sportovní aktivity (sledovač sportu, připojení k Polar WearLink® vysílači s Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)

▶ Sledovat stravovací návyky (sledovač jídla a hydratace, pyramida zdravé hmotnosti Mayo Clinic)

▶ Monitorovat své tělesné parametry (hmotnost, procento tělesného tuku, krevní tlak a hladinu cukru v krvi)

Veškerý obsah Mayo Clinic v naší aplikaci bude pravidelně aktualizován a vylepšován.